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Grão integral nutritivoDescrição:O bulgur, também chamado de triguilho, é um grão integral semelhante à quinoa e ao arroz integral, rico em vitaminas do complexo B, fibras, proteínas e minerais, sendo, portanto, considerado um alimento bastante nutritivo. Devido à sua composição, o bulgur ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, estimula o sistema imunitário e aumenta a produção de energia.Este grão possui alto valor nutricional e é fácil de preparar, podendo ser utilizado como fonte de hidratos e fibras em vários pratos veganos, por exemplo. Apesar de ser um alimento bastante rico, o consumo de bulgur não deve ser feito por pessoas que possuem alergia ou intolerância ao glúten, já que se trata de um grão feito a partir do trigo, e por pessoas que possuem doenças gastrointestinais, como a Síndrome do Intestino Irritável, por exemplo, devido à grande quantidade de fibras insolúveis.Ingredientes:Trigo Duro.Sem corantes nem conservantes.Contém glúten.Pode conter vestígios de frutos de casca rija, soja e sementes de sésamo.Informação Nutricional:Por 100g:Energia – 1473kJ/ 348kcal;Lípidos – 1,7g;- dos quais saturados – 0,34g;Hidratos de carbono – 69,4g;- dos quais açúcares – 2,78g;Fibra – 5,4g;Proteínas - 11g;Sal – 0,06g.Modo de Utilização:Colocar 2 medidas de água para uma de Bulgur. Quando a água ferver adicione o Bulgur e tempere com sal. Deixe ferver cerca de 5 a 7 minutos. Tape e deixe repousar 10 minutos.Apresentação:Embalagem de 500gAvisos:Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz.Não expor directamente à luz solar.
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