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A vida moderna é exigente e por vezes agitada, com efeitos sobre o sistema nervoso.Os distúrbios de ansiedade e do sono são problemas comuns na população geral e constituem motivo frequente de consultas nos cuidados primários, causando grande impacto na qualidade de vida e funcionalidade dos indivíduos.Entre esses problemas surgem a insónia, a ansiedade, o stress, que podem levar a situações de depressão.É através do sono que recuperamos as forças físicas e psíquicas para enfrentarmos o nosso dia-a-dia.
O sono de má qualidade pode levar ao cansaço diurno, concentração reduzida, irritabilidade e mau funcionamento em geral.SERENUM tecnilor® foi desenvolvido para ajudar a manter o bem-estar geral e contribuir para um sono de qualidade, permitindo um sono reparador, devido ao efeito combinado dos seus constituintes.
Quem dorme mal tem o triplo de dificuldade em concentrar-se do que uma pessoa que dorme bem.A falta de sono provoca perdas cognitivas como, a percepção, a atenção e a memória, além de provocar alterações de humor.A ansiedade, o stress, a depressão, os problemas no trabalho e as preocupações familiares são as principais razões - estudo de 2004, publicado na Proteste Saúde.Os problemas físicos (doença, dor), os filhos pequenos e o facto de o parceiro ressonar são outros factores que parecem prejudicar as horas de sono das pessoas.SERENUM tecnilor® é um suplemento alimentar constituído por vários elementos que:
- Reduzem a tensão muscular e nervosa (agitação);
- Ajudam a uma noite de sono repousante;
- Não apresentam efeitos secundários;
- Não causam habituação.
Tem na sua composição:
(M)Produzida pela glândula pineal, a (m) é uma substância natural e é produzida durante a noite para regular o ciclo do sono. Pensa-se, porém, que algumas pessoas não produzem (m) suficiente, em especial à medida que envelhecem. É por isso que a suplementação com (m) pode ajudar. Estudos sugerem que uma pequena suplementação de (m) reduz o tempo necessário para adormecer, reduz o despertar nocturno e ajuda-nos a melhorar a qualidade do sono.
LÚPULOServe para ajudar no tratamento de agitação, ansiedade e perturbações do sono, actuando também como antiespasmódico.
VALERIANAÉ amplamente utilizada para a insónia; melhora muitos aspectos do sono e não cria dependência. Proporciona pois, um sono natural, com qualidade, sem habituação.Estudos demonstram que a valeriana não reduz apenas o tempo para adormecer, mas também o número de vezes que se acorda durante a noite, provocando assim um sono mais longo e profundo, sem causar uma sensação de desorientação ao despertar.
CAMOMILAA propriedade medicinal mais conhecida da camomila é a que está ligada ao alívio de qualquer problema dos órgãos do aparelho digestivo. As suas propriedades sedativas são suaves mas ajudam a aliviar alguns dos sintomas produzidos pela depressão ou o stress.
PASSIFLORAEsta planta medicinal tem uma ação relaxante e antidepressiva, analgésica, antiespasmódica, hipotensoras e sedativas.
MAGNÉSIOAjuda a manter o normal funcionamento do músculo, é importante no sistema nervoso, batimento cardíaco, sistema imunitário e saúde óssea. Num estudo feito em idosos (têm mais dificuldade em adormecer e têm uma qualidade de sono inferior aos jovens), a suplementação com magnésio levou a uma grande melhoria da sua qualidade de sono.
CÁLCIOParticipa em processos como: vasoconstrição e vasodilatação, transmissão de impulsos nervosos, contracção muscular e secreção de hormonas.
Conselho de utilização:
Tomar 1 comprimido meia hora antes de deitar.
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